「以前嘅我，係一個典型港女，比較注重物質上嘅生活。喺銀行番工，每日就淨係得番工放工，放假就淨係識行街shopping，根本冇咩嗜好目標。」
「加上有時銀行工作好忙，又大壓力，根本抽唔到時間做運動。慢慢，肚腩同拜拜肉就開始現型，仲攪到俾身邊朋友笑我肥過部電單車！」
「直到有日，蝦叔送咗隻運動手錶俾我，鼓勵我同佢一齊跑步。」
「啱啱接觸長跑，其實都唔係即刻就愛上。仲記得頭幾次跑唔夠幾公里就已經扯曬蝦頂唔順，感激蝦叔嘅陪伴，我先慢慢發掘到當中嘅樂趣，慢慢就由最初只為減肥，變成愛上咗呢項運動」
「之後我就開始建立左自己嘅個人專頁，得閒就share 下自己跑步嘅生活，發現原來都有唔少人會欣賞同關注自己寫嘅野，就決定寫多啲有營養嘅野，分享多啲跑步嘅資訊。」
「透過長跑，我不斷挑戰自己嘅極限，並從中重新認識自己。係19年嘅北海道馬拉松仲跑出唔錯嘅成績，仲達標參加波士頓馬拉松添！」
「女神嘅定義？女神個神咪係「挑戰精神」個 神囉！我話嘅！」
長跑KOL
蝦嫂訪問分享：
「以前嘅我，係一個典型港女，比較注重物質上嘅生活。喺銀行番工，每日就淨係得番工放工，放假就淨係識行街shopping，根本冇咩嗜好目標。」
「加上有時銀行工作好忙，又大壓力，根本抽唔到時間做運動。慢慢，肚腩同拜拜肉就開始現型，仲攪到俾身邊朋友笑我肥過部電單車！」
「直到有日，蝦叔送咗隻運動手錶俾我，鼓勵我同佢一齊跑步。」
「啱啱接觸長跑，其實都唔係即刻就愛上。仲記得頭幾次跑唔夠幾公里就已經扯曬蝦頂唔順，感激蝦叔嘅陪伴，我先慢慢發掘到當中嘅樂趣，慢慢就由最初只為減肥，變成愛上咗呢項運動」
「之後我就開始建立左自己嘅個人專頁，得閒就share 下自己跑步嘅生活，發現原來都有唔少人會欣賞同關注自己寫嘅野，就決定寫多啲有營養嘅野，分享多啲跑步嘅資訊。」
「透過長跑，我不斷挑戰自己嘅極限，並從中重新認識自己。係19年嘅北海道馬拉松仲跑出唔錯嘅成績，仲達標參加波士頓馬拉松添！」
「女神嘅定義？女神個神咪係「挑戰精神」個 神囉！我話嘅！」